Založiť webovú stránku alebo eShop

Aktuality

 

Voľné miesta  na spinning        

Śtvrtok, 19. októbra o 17. 30 hod.                                   OBSADENÉ

Śtvrtok, 19. októbra o 19. 00 hod.                                   1 miesto

Piatok, 20. októbra o 17. 30 hod.                                     1 miesto   

 

Čo počúvam 

https://www.youtube.com/watch?v=Gil49yqo4og&list=RDMMGil49yqo4og

https://www.youtube.com/watch?v=4-uUr66kTQ0&feature=youtu.be

Moje meranie úspechu

http://activcentrumno.wbl.sk/Moje-meranie-uspechu.html

Česká modelka Karolína Kurková odporúča spinning pre sexi nohy
http://zena.pravda.sk/krasa-a-moda/clanok/358956-karolina-kurkova-odporuca-super-sport-pre-sexi-nohy/

Vek je len číslo. Desať zrelých dám vás o tom presvedčí.
http://zena.pravda.sk/krasa-a-moda/clanok/356455-desat-zien-v-zrelom-veku-ktore-vyzeraju-uzasne-odpozerajte-to-od-nich/

Percentuálny systém stravovania

20 – 8 – 28 – 8 – 28 – 8 (raňajky 1000 kJ, desiata 400 kJ, obed 1400 kJ, olovrant 400 kJ, večera 1400 kJ plus extra porcia 400 kJ). 
 
Prečo bolí chrbát http://zdravie.pravda.sk/zdravy-relax/clanok/286963-lezat-v-posteli-ako-lazar-nie-je-pre-chrbticu-zdrave/

Mýty a pravda o cukre:
 http://zdravie.pravda.sk/zdrava-vyziva/clanok/76477-nie-je-cukor-ako-cukor-co-o-nom-este-nevieme/

Mýty a pravda o chudnutí: http://zdravie.pravda.sk/zdrava-vyziva/clanok/64826-ake-su-najcastejsie-povery-o-chudnuti/

PREČÍTEJTE SI O ZDRAVÍ:
http://zdravie.pravda.sk/svet-strasi-pandemia-obezity-djo-/sk-zvyziva.asp?c=A110914_004451_sk-zvyziva_p31



 

TOPlist