Založiť novú webovú stránku alebo e-shopChcem nový web

Aktuality

VÝZVA NA PLANK !

                              apríl  máj
Marianka                                                       00: 25                     00: 55
Martuška                                                       00: 28              00: 34
Gabika                                                           00: 30              00: 30
Danka                                                            00: 30              00: 30
Marika                                                           00: 30             00: 30
Marcelka                                                       00: 32             00: 41
Blanka                                                           00: 35             01: 10
Andrejka T                                                    00: 41             01: 10
Andrejka M                                                  00: 45             01: 20
Zdenka                                                          00: 46             00: 46
Anička                                                           00: 82             03: 10 !!!
Dušan                                                            00: 96             02: 15 !!!

Mária                                                            01: 06            01: 06
Katarína                                                       01: 10            01: 10
Evka K                                                         
01: 25             03: 16 !!!                     
Evka H                                                         01: 30             01: 30
Matúš                                                           01: 46             01: 47

Karol                                                            02: 45            02: 45

Miloš                                                             03: 42             03: 42


VOĽNÉ MIESTA NA SPINNING

Piatok, 25. mája o 17. 30 hod.                                                                 1 miesto
Piatok, 25. mája o 19.00 hod.                                                                  4 miesta


 


Ako sa oblieka kráľ

http://gentlemens.sk/23-pravidiel-ktore-by-mal-kazdy-muz-poznat-nez-si-da-oblek/

Moje meranie úspechu

http://activcentrumno.wbl.sk/Moje-meranie-uspechu.html

Česká modelka Karolína Kurková odporúča spinning pre sexi nohy
http://zena.pravda.sk/krasa-a-moda/clanok/358956-karolina-kurkova-odporuca-super-sport-pre-sexi-nohy/

Vek je len číslo. Desať zrelých dám vás o tom presvedčí.
http://zena.pravda.sk/krasa-a-moda/clanok/356455-desat-zien-v-zrelom-veku-ktore-vyzeraju-uzasne-odpozerajte-to-od-nich/

Percentuálny systém stravovania

20 – 8 – 28 – 8 – 28 – 8 (raňajky 1000 kJ, desiata 400 kJ, obed 1400 kJ, olovrant 400 kJ, večera 1400 kJ plus extra porcia 400 kJ). 
 
Prečo bolí chrbát http://zdravie.pravda.sk/zdravy-relax/clanok/286963-lezat-v-posteli-ako-lazar-nie-je-pre-chrbticu-zdrave/

Mýty a pravda o cukre:
 http://zdravie.pravda.sk/zdrava-vyziva/clanok/76477-nie-je-cukor-ako-cukor-co-o-nom-este-nevieme/

Mýty a pravda o chudnutí: http://zdravie.pravda.sk/zdrava-vyziva/clanok/64826-ake-su-najcastejsie-povery-o-chudnuti/

PREČÍTEJTE SI O ZDRAVÍ:
http://zdravie.pravda.sk/svet-strasi-pandemia-obezity-djo-/sk-zvyziva.asp?c=A110914_004451_sk-zvyziva_p31



 

TOPlist